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随着社会的发展，看电视或者看电影成为了我们的娱乐项目之一， 把学习体会写进观后感是不错的选择，观后感是一个提高我们文学素养的好途径，怎样提高自己写作品名观后感的能力呢？励志的句子小编花时间整理了“跑步观后感”，这篇文章旨在为您提供一些有用的信息和见解希望您会喜欢它！

跑步对大多数人来说是痛苦的，究其原因，大多是因为没有在学校接受过科学的训练。看了张展晖写的《跑步治愈》这本书的初衷，就是想帮助大家一起把跑步从自虐运动变成治愈运动，帮你成为轻松跑步的高手，而这个过程需要的时间只有短短几个月。

在开头，我就急迫地想要把这本书分享给更多人，他的这些学员都是非常厉害的人，而且都经过了展晖老师确实可行的训练方法，我要用起来～

跟着这本书走，从一开始冲破不科学训练的桎梏，发现跑起来真的可以很轻松；到跑下去，获得小金币—身体修复，内心秩序重构;到与跑步一日不可分离，并试图借力于它，寻求新的人生曲线。

这期间，感受到不同的人生阶段间切换，身体状态在变、想要的东西在变、目标在变、心境在变。而拥有跑步这个习惯，就是让我在对生活有一丝确定性的陪伴的同时，保证一切的变化，都在向好的方向发展。

人生马拉松人生的路，但比马拉松更加惊险，因为就连上帝也不知道下一秒会发生什么，下一条路会突然发生什么。是坚持是放弃，有时你面前出现的是布满荆棘的小路。走这种路，没有丝毫分心的走，因为稍不留神，那尖利的荆棘就会划破你的肌肤，一条触目惊心的血痕便会出现，让你疼痛难忍，只好害怕不前，等到大路平坦之后，在慢慢走过。干脆停滞不前，人生的竞赛，便栽倒在起跑线上。被称作为懦夫，遭人唾弃。却勇往直前，荆棘扯住他们的衣服，转眼间留下的只是布条；尖刺插入了他们的手臂，转眼间只剩下尖刺上猩红的血迹；自己开拓出一条平整的路。纵使遍体鳞伤，纵使环境如何不好，但些人仍然勇往直前。顺利走过这条路的，有时你面前突然出现了一条迷宫般的路，到处都是死胡同，一些人慌乱地左转右转，可总是看到一面固若金汤的墙冷漠地树立在面前，他们不懂方法，不会变通，就算上帝赐给他们一丝光亮，可这些人依然不停悔改，最后活活困死在迷宫中。被称之为愚者，遭人鄙视。运转自己的大脑，寻找着一点蛛丝马迹——世上没有任何东西是完全相同的，并充分利用大自然赐予的任何东西，最后看到出口那丝光芒。被称为智者。有时在你面前会突然戏剧性的出

励志的句子的编辑反复比较后，认为“跑步观后感”是一篇最为精华的文章，供需要的朋友们借鉴参考，希望能够对你有所帮助。每次观看新奇的电影都可以让我们开启一个崭新的世界，同时也能够得到启示。写下观后感是文化交流不可失的方式，也是对文化价值的一个体现，并且拥有良好的写作技巧可以在小说创作方面得到体现。

书的内容我不是很喜欢，一般的热销书，没有太多的营养，鸡汤太多。

写下我瑜伽和跑步的感受:

20xx年之前我一直都是白白胖胖的，尤其是大学时期，为了减肥不吃饭，各种不正常饮食习惯，无数次在操场上跑了一圈就放弃，自我安慰胸大让我不适合跑步，付出代价是没有气质没有自信没有快乐，室友用雍容华贵这个词形容我四年。

20xx年没有减肥，该吃的吃改睡的睡，反而瘦下来，15年体重竟然是两位数，开心得飞起来，但是身体总是出毛病，毫无夸张的每个月来一次感冒，脸苍白吓人，失眠一段时间后睡不醒状态反复循环，落枕严重，特殊时刻痛得想死，情绪波动很大。

16年元旦出差回来毫不犹豫报瑜伽班，每天坚持，连我自己都佩服自己的毅力，就算瓶颈期我也会坚持，效果很明显，全身不止柔韧性变好了，还有全身都有力量。4月份完成公司徒步33公里活动，最后倒立耍了个帅，瑜伽最大收获是静心和感恩。

练瑜伽后体重竟然上升到三位数，心累，尤其是腹部赘肉，每天坐办公室瑜伽运动量不够，又毫不犹豫选择夜跑五公里计划，跑步给我带来很多的惊喜，现在腹部有马甲线雏形，对食物要求高，改变每天晚上吃夜宵和垃圾食品习惯，每天吃的最多的是水和水果，工作生活态度变得积极主动起来，对自己学习计划改变原来慵懒，改变睡不醒的状态，最主要的是变漂亮了，有人称为我是女神，不过私底下我还是女神经。

跑步会一直坚持下去，瑜伽年卡到期就会选择中国舞，我很快三十了，暗自告诫自己学什么都不晚，就怕自我安慰中虚度光阴。

ps这几年来遇到过一些男士，问我为什么不结婚为什么还工作为什么不生子，给我灌输女人就是结婚生子，还过几年你就找不到男人的神逻辑，对于这种直男癌我是直接拉黑，我这么努力不是单纯嫁个有钱的人然后生子度过一生，只为活出自己精彩，还有我有一个很爱我的人，他一直默默守护我，我希望自己这种积极向上的心态感染到他。

好身材是一个人自律和坚持的标志

很多人都会有这样的经历，同学会或老朋友久别重逢，发现印象中曾经的男神女神发福发胖，大

小编为了让大家能够更好地阅读精心准备了今天的“步步惊心观后感”，一篇好的观后感应该注意哪些要素呢？观后感可以是从作品中领悟出来的道理或精湛的思想，如果您觉得这篇文章有意思不妨分享给身边的朋友！

木兰遮不住的伤

"是时间的过错/让我们只能错过/我有多想念/你有多遥远"……几句歌词道出了多少人心中的酸，无奈之下也只能恨你我情深而缘浅……

凡人间所难弃者，一点痴念而已……

（一）换我心。为你心。始知相忆深。

不知从什么时候开始，他的眼光，开始在她的身上流转。她的一言一行，一个产品，一个微笑，都变成了他心中不断缠绕的爱，一根丝线牢牢地绑住了她的心。当他无法保护她时，他的心受到了深深的伤害，他只能用身体的疼痛来减轻内心的痛苦。

当他处在一万人的位之上时，他以一种极端的方式爱着她。他只想让她不再受伤害，甚至不再被她误解。然造化弄人，他无法原谅她曾经的不忠，却又提不起恨，只能深深地痛着。虽说爱之深，恨之切，但他真的恨她吗？

谁相信真正恨你爱的人是不容易的！若真要恨，恐怕也只能恨自己怎不早日遇见她，让她一心一意，只爱自己一个……

对她来说，他是她的最爱，但最独特。当他轻描淡写的说出想要二字时，他已握住了开启她心门的钥匙；当他扔掉伞，陪她在雨里挨着、受着、痛着时，她已彻底向他打开了心门；当他护住她，用自己的背朝向箭时，她已此生不可能再忘。之后的是是非非，不过越陷越深而已。

她以自己独特的方式爱他，但她反对他是因为他对朋友的正义，这使他痛苦。最后，她弃了他，选择了自由。然而，她又念念不忘他，在生命弥留之际，想的念的却只有他……

爱一个人，怎样才能生死契阔……如何才能相思相爱又相亲……

爱不仅要有爱，还要有理解和宽容。倘若真的爱，那就应该接受对方的好与坏，不要因对方的一点瑕疵而轻易将彼此推开。你知道，一旦有人离开，他们就再也不会回来了

“牵着儿子的手和他一起变老”不是神话，而是神话

（二）若有知音见采，不辞遍唱《阳春》。

都道是，酒逢知己千杯少。他与她的相知之情，也是结缘于酒。他拉着她，策马奔腾到人迹罕至之处，举杯同饮，相谈甚欢。

从今后，或喜或悲，或苦或乐，他与她，都相互勉励。累了累了，一壶茶，一杯酒，跟国王一起喝，诉说心中万千丝丝万结。

在这世上，真正懂她的人，是他。真正懂他的人，是她。难怪他被囚禁时，她乞求他，在雨中跪了几天几夜，结果病倒了。

也难怪，他为

励志的句子编辑细心挑选后发现“跑吧孩子观后感”是一篇非常棒的文章，怎样才能让我们的观后感印象深刻呢？观后感没有对错，由每个人的思想决定，写观后感要注意正确把握文章内容与实际经验相结合，希望这些技术能够让你在工作中更快的达成目标！

金铃，一个活泼、善良、天真的小女孩。成绩虽不是名列前茅，却依然十分自信，我欣赏她;虽屡战屡败，但却毫不气馁，我欣赏她;面对老师，直抒胸臆，毫不畏惧，我欣赏她。

去年假期里，因为《我要做升旗手》，我认识了肖晓。而今年假期里，因为《我要做好孩子》，我又认识了金铃。她同我们一样，被父母偎在襁褓之下，大多时候需要父母的意见;她同我们一样，经历着这个年龄似乎不能承受的故事却又不知该如何倾诉;她同我们一样，正面临着一次严峻的考验，是所有人的重视给了我们压力。但她同我们不一样的是，后来，她懂得了，通过自己的努力可以取得成功。她可以从每一件看似普通却有着非凡意义的事情中领悟到，“我要做好孩子”了。从此，我开始向这个比我年龄小的女孩学习，学习她，努力、认真、执着;学习她，“胜不骄，败不馁”。

本书是著名儿童文学作家黄蓓佳的一部著作，我能有幸翻阅到这本书，简直是如获至宝。书中主人公金玲，一个只有1米55却又胖胖的小女孩，可以说是人见人爱，胖嘟嘟的小脸袋更是讨人喜爱。说实话，我也几乎被这天真无邪的小女孩给吸引住了。于是，我更加入迷了，越看越起劲。

其中，令我印象最深的，就是强化班那个故事。金玲因为不小心说漏嘴，使得强化班的孩子越来越多，最后转移到张灵灵家学习。进而引起了仍垫子事件，开始老师冤枉了金玲和尚海，而最后金玲却能不凭借父母的力量自己解决这件事，使得老师向他们道歉。从此，金玲决定要做好孩子，一个学习好的好孩子。

一看片名，就有些莫名其妙。为什么叫《跑吧，孩子》呢？于是，无数个问号在脑海中盘旋。

看过之后，我才知道影片是讲述60年代时一户新加坡穷人的故事。哥哥无意间弄丢了妹妹唯一的一双鞋子，却因家贫而无钱购买。但妹妹没有责怪哥哥，还跟哥哥一起去找。

那浓浓的兄妹情多么令人感动！

找鞋已经成为他们的目标，他们的坚定目标，他们为之奋斗。哥哥为了它可吃了不少苦头，他替别人做功课，经常做到深夜，为的就是给妹妹借回一双鞋。为了这双鞋，他尽力跑，最后取得了很好的成绩。

但在他眼里，这枚在阳光下闪闪发光的金牌远不及第三名得